Nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottan éljünk és kezünkbe vegyük az életünk irányítását. A pszichológia könyvek szakszerű segítséget tudnak nyújtani ebben, de természetesen ezeket olvasva nem fognak automatikusan megszűnni a problémáink.
Sokkal inkább irányt tudnak mutatni, amelyek behatárolják azt, hogy min kellene változtatnunk a változás és az eredmény érdekében. Több népszerű kategóriát is meg tudunk különböztetni ezen belül, például a gyermeknevelés, az önismeret aspektusai, a párkapcsolat és a szexualitás.