Mit lehet tenni az ülőideg gyulladás ellen?
Isiász gyógytorna
A kényelem sokaknak alapvető elvárás, ugyanis egy olyan stresszel teli világban élnek, amiben minden perc jólesik, ami legalább kicsit eltereli az ember figyelmét. Még mindig jobb, legalábbis sokan úgy vélik egy székben ücsörögni egész nap, mint a szabadban dolgozni, főleg, amikor ki van téve az ember a természet gyakran zord körülményeinek. Ugyanakkor muszáj tisztában lenni azzal, hogy az állandó üldögélésnek is megvan a maga negatív hatása, csak az lassabban érik be. Ez még közel sem jelenti azt, hogy könnyebb lenne elviselni a hatásokat, mert a rendszeres hátfájdalom, amit ez okoz, igen mélyre ható és komoly tüneteket produkálhat.
Még a műtétig is eljuthat évek alatt a páciens, amennyiben nem tesz lényeges lépéseket. Az isiász, a köznyelven ülőideg gyulladásként létezik, de ennél sokkal szélesebb tartományt fed le. Voltaképpen a medence tájékon lévő idegekre hat főképpen, ami kisugározhat a lenti végtagokra. Rengeteg kiváltó oka lehet és gyakran komolyabb betegségek kísérhetik, sőt, felerősíthetik a hatását. Amennyiben a túlerőltetés vagy valamilyen baleset kizárt, akkor nem marad más, mint a túlkímélés, ami ugyanúgy gondot okoz.
A gerinckörüli izmok elgyengülésével a tartás megváltozik és egyes részek nagyobb terhelést kapnak, de ebből eredeztethető a megoldás is. Továbbra is sokak számára ismeretlen fogalom az isiász gyógytorna. Mivel a mozgásszegény életmód miatt a szövetek megernyednek, így pontosan ez az, amivel visszaállítható a megfelelő állapotba. Amennyiben erre sor kerül, úgy ismét stabil tartást fognak biztosítani, amivel visszaállítják az eredeti állapotot és a fájdalom először enyhül, majd végleg megszűnik.
Fontos tudni, hogy az alkalmi fájdalomcsillapítás nem segít hosszabb távon. Bár alkalomadtán erre szükség van, mivel csak a kényelmetlenség enyhítésével lehet folytatni a biztos utat a felépülés felé. A gyogytornaszom.hu weboldalon profi szakemberek várják az érdeklődőket, akik örömmel állnak rendelkezésre a problémák pontos feltárásához, majd pedig a személyre szabott kezelési eljárás kialakításához. Érdemes mielőbb cselekedi, ha már jelentkezett az isiász.