Több tényező okozhatja a hátfájást, ez lehet akár egy rosszul megválasztott lábbeli is, de a legtöbb esetben a nem megfelelő fekvőhely provokálja ki a kellemetlenséget. Ezen könnyen lehet segíteni, hiszen számtalan típusú gerinckímélő ágybetétet találhatunk a kereskedelemben. Nem is gondolnád, hogy mennyit segíthet egy gerinckímélő matrac! Érdemes egy félkemény matrac beszerzése mellett döntenünk, mert ez az oldalt és a háton fekvő pozíciók megtartására kifejezetten alkalmas.
Nagy előnye, hogy engedi a kiálló testrészek süllyedését, aminek köszönhetően, fekvés közben is egyenes marad a gerinc. Az utóbbi évek leginkább kedvelt találmánya a memóriahab. Rendkívül kényelmes alapanyagról beszélünk, ami követi a test vonalait, illetve tökéletes alátámasztást biztosít. Ha memóriahabos matracot választunk és hosszú ideig azt használjuk, akkor a gerincre nehezedő nyomás jelentősen csökken. Így minimalizálódhatnak a hát tájékát érintő panaszok. A fájdalommentes, nyugodt ébredés biztosított lesz minden reggel. Read More