Természetes megoldások a testi-lelki harmóniáért: így segíthet az Aviva torna
A modern életvitelünk nem mindig engedi meg, hogy megfelelőképpen gondoskodjunk a saját testi és lelki egészségünkről. Pedig nagyon fontos a testi, lelki harmónia, amit természetes módszerrel is elérhetünk, például az Aviva mozgásformával. A Változás Műhely weboldalán az induló Aviva tanfolyamokról is tájékozódhatsz bővebben. Érdemes megfontolnod ezt a képzést, aminek során megismerheted a rendkívül hasznos mozgásformákat, ugyanis ezek jótékony hatással vannak testedre, lelkedre egyaránt.
Az Aviva torna olyan remek gyakorlatsorokat foglal magába, amelyeknek a segítségével támogathatjuk a szervezetünk csodálatos öngyógyító folyamatait. Ezt úgy éri el, hogy javítja az artériás és a vénás vérkeringést egy olyan területen, amit modern életvitelünk során hajlamosak vagyunk elhanyagolni. Az Aviva módszer leginkább a genitális zónában, az alhas, a kismedence szerveinél fejti ki jótékony hatását. Fokozza a nyirokkeringést és segíti a belső elválasztású mirigyek működését. Sok nőgyógyászati probléma esetén segíthet.
A jó alhasi keringés előnyei
Mindenki tudja, hogy a jó keringés az egészséges működés alapja, így a fokozott alhasi keringés több helyzetben támogathat. Menstruációval, termékenységgel kapcsolatos gondok esetén, nőgyógyászati problémák megjelenésénél igazán hatékony lehet az Aviva módszer. Tökéletes választás ciszták, miómák, változókorban jelentkező tünetek, vizelettartási problémák enyhítésére, megszüntetésére, de olyan helyzetben is enyhítést hozhat, ha megsüllyednek a szervek vagy megnyúlnak a tartószalagok.
Ugyanakkor, van egy nagyon jó hormonális hatása is, mert támogatja a szervezetet a hormonális egyensúly fenntartásában, helyreállításában. A nők folyamatos hormonális változásban vannak a havi ciklusuknak, az életkoruknak megfelelően, ami egy finom hangolású dinamikus egyensúly, ami könnyen elcsúszhat valamelyik irányba, ha nem vigyázunk. Az Aviva módszerrel segíthetünk a szervezetünknek abban, hogy egyensúlyba hozhassa az esetleges eltolódásokat. Lényeges tudni, hogy a metódusnak stresszoldó hatása is van.
Tanfolyamra történő jelentkezés
Minden információt elolvashatsz erről a metódusról a valtozasmuhely.hu weboldalon, ahol egyúttal jelentkezhetsz is az online tanfolyamra. A szakember az órákat online tartja, tehát a saját megszokott környezetünkben lehetünk a betanítás ideje alatt. A 4 órás online kurzus nem kerül horribilis összegbe, hiszen mindössze 25 000 Ft-ot kell ezért fizetni.
A tanfolyamon tanult mozgásformákat aztán a napi programunknak megfelelően végezhetjük. Annak érdekében, hogy a tornának meglegyen a terápiás hatása, hetente kétszer, legtöbb háromszor ajánlott végeznünk a gyakorlatokat. Fiataloknak és idősebbeknek egyaránt javasolt az Aviva módszer, hiszen mindenkinek jót tesz ez a mozgásfajta. Tévedés volna azt gondolni, hogy csak a nőknek érdemes jelentkezniük erre a tanfolyamra, mert ez nem így van. Az eljárás nagyon hatékony a férfiak esetében is, mert termékenységi, prosztata problémák, valamint potenciazavarok kezelésére egyaránt alkalmas.