Akár cipőben, akár cipő nélkül edz, ez a kiegészítő számos gyakorlathoz kiválóan alkalmas, otthon és az edzőteremben egyaránt. Egy nagyméretű torna szőnyeg mindenféle edzéshez hasznos, beleértve a crossfittet, a testépítést, a pilatest és a jógát.
A kiválasztásakor azonban fontos átgondolni, milyen típusú tevékenységet tervez rajta végezni és milyen gyakran edz. A torna szőnyegek rengetegféle formában, méretben, anyagban és vastagságban kaphatóak a különböző felhasználási célokhoz. Read More